Kalp damar hastalığı için temel bilgiler
Sıklık >55 y yükselir Erkeklerde daha sık; doğurganlık çağında östrojen kadınlarda koruyucuö #Menapoz sonrası 7. yıl eşitlenir 1. derece erkek akrabada <55 y, kadın akrabada < 65 y kalp hastalığı varsa riskiniz daha yüksek
Hipertansiyon
Diyabetesmellitus
Hareketsizyaşam
Obezite
diğer önemli düzeltilebilir risk faktörleridir.
Ne yapmalı?
1. Eşlik eden hastalıklarınızı kontrol altında tutun
2. Normal kilonuzda kalmaya çalışın
3. Egzersiz yapın
4. Sigara içmeyin
5. Alkolü azaltın
6. Düzenli kontrole gidin
7.Belirtilerin farkında olun
Belirtiler nelerdir?
Nefes darlığı
Bacaklarda şişlik
Göğüs ağrısı
Kötü birşey olacak, gelmekte olan felaket hissi
Çarpıntılar
Kafa karışıklığı
Halsizlik, çabuk yorulma
