Obezite temelde genetik bir bozukluktur.
Hemen umutsuzluğa kapılmayın. Genlerinizde var diye bir şey yapılamaz değil. Beslenme ve egzersiz ile riskinizi sınırlandırabilir hatta azaltabilirsiniz. Yani yayınlanan bu çalışma (https://www.cell.com/cell/pdf/S0092-8674(19)30290-9.pdf) bir insanın kilosunun genetik olarak belirlendiğini ortaya koyuyor. Bu yazıyı özetlemeye çalışayım. Genetik analiz sonrası bir obezite risk skoru ortaya çıkıyor. Yüksek skoru olanlar daha şişman (yüksek ve düşük skorlar arasında 15 kg fark var). Düşük skoru olan 100 insandan ancak 1’i obezite geliştirirken, yüksek skoru olan her 6 kişden biri obez oluyor. Yüksek çokgenli skoru olanların başına başka kötü şeyler de gelmekte; mide küçültme ameliyatları, kalp krizi, tip 2 diyabet, hipertansiyon, inme, kalp yetmezliği, emboli ve toplam mortalite bu insanlarda daha yüksek.
Yüksek skoru olan bireyler 3 yaşından itibaren kilo almaya başlıyor, 18 yaşında belirgin şişman oluyorlar. Bu bize şunu söylüyor. Eğer bireylerin riski erken yaşta belirlenir ve 0-8 yaş grubunda diyet egzersiz girişimleri başlanırsa obezite engellenebilir. Diğer bir önemli nokta şişmanları küçümseme veya ayıplama davranışının uygunsuz olması yanında haksız olması. Genetik yatkınlığı olanlar uygun ortamda şişmanlıyor, bu bir pisboğazlık sorunu değil. Genlerinizde olabilir ama bu bir kader değil. Yüksek risk skorluların % 17’si obez olmuyor. Diyet + egzersiz gerçekten işe yarıyor.
